Em nossa vida, acontecem mudanças contínuas que colocam em questão quem somos: uma doença, um novo trabalho, o nascimento de um filho, um divórcio, a aposentadoria, um pai ou uma mãe que envelhece. Diante delas, pensamos que precisamos resistir para voltar a ser como antes ou buscar em outro lugar aquilo que nos falta.

E se já tivéssemos em nós tudo de que precisamos?

Este livro apresenta uma descoberta simples e radical: existe uma capacidade que nos permite reconhecer e transferir recursos e competências entre os diferentes papéis de nossa vida. Ela se chama transiliência.

Com base em dez anos de pesquisa com mais de 70 mil pessoas, na psicologia, na neurociência e na metodologia Life Based Learning, Riccarda Zezza mostra que aprendemos muito além do trabalho e da sala de aula. Como profissionais, pais, filhos, parceiros, amigos e cuidadores, desenvolvemos competências que podem fortalecer todas as outras dimensões de nossa vida. A transiliência nos convida a reconhecer essa complexidade não como fonte de estresse, mas como um sistema vivo de recursos, no qual cada papel pode ajudar os demais.

Este livro não parte do que falta em você, mas de tudo o que sua trajetória já construiu. Porque, diante do próximo desafio, você leva consigo muito mais do que imagina.