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50 Workouts - Stretching (Herdener, Katharina)
50 Workouts - Stretching
Untertitel Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Autor Herdener, Katharina
Verlag Münchner Verlagsgruppe
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 144 S.
Artikelnummer 51627334
ISBN 978-3-7453-2580-5
Auflage 26001 A. 1. Auflage
Plattform EPUB
Reihe 50 Workouts
Kopierschutz Wasserzeichen
Ausstattung/Verpackung info@m-vg.de
CHF 13.00
Noch nicht erschienen, Oktober 2026

Katharina Herdener ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yogalehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.