Sanfter Morgen - Geführte Meditationen für einen harmonischen Start in den Tag Von Anika Henkelmann. Herausgeber dieses Hörbuches ist der Audana-Verlag. Hallo, mein Name ist Anika Henkelmann und ich freue mich dich durch dieses Hörbuch mit sechs wohltuenden Morgen-Meditationen zu begleiten. Die Energie, mit der du deinen Morgen beginnst, trägt dich durch den gesamten Tag. Diese Meditationen unterstützen dich dabei, dich auf Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden auszurichten. Jede Meditation schenkt dir einen Moment des bewussten Innehaltens, in dem du liebevoll bei dir ankommen und deinem Tag eine klare, ruhige Qualität geben darfst. Ich wünsche dir viel Freude und Entspannung beim Hören. Alles Liebe für dich. Namaste. Deine Anika Kapitelübersicht: 001_Info 002_Intro 003_Dein_Morgen_Ritual_fu?r_einen_harmonischen_Tag 004_Finde_Seelenruhe_bei_Erscho?pfung_Depressionen_und_Burnout 005_Genieße_deinen_Tag_mit_Gelassenheit_und_innerer_Ruhe 006_Herzo?ffnende_Morgen_Meditation_fu?r_einen_entspannten_Tag 007_Inneres_La?cheln_Morgen_Meditation 008_Morgen_Meditation_zum_Abgrenzen_von_Negativita?t