Sentir que el trabajo te consume, revisar el email antes de dormir y seguir pensando en reuniones durante el fin de semana es más común de lo que parece. Bienvenido al club. Has sido adoctrinado en la cultura del 'ponte la camiseta', una estafa moderna que te roba tiempo, energía y salud mental a cambio de una palmadita en la espalda.

Actúa según tu sueldo es el manual de desprogramación que necesitas. Esta no es una guía para ser un mal empleado, sino para ser un empleado inteligente. Es un manifiesto para reclamar tu vida y poner límites claros a un sistema laboral que ha olvidado que tu contrato tiene un horario definido.

A través de sus páginas, aprenderás a:

• Identificar las señales de que estás trabajando gratis (y cómo detenerlo).

• Desmontar la tóxica cultura de la 'familia' empresarial y la productividad sin fin.

• Aplicar el 'quiet quitting' de forma estratégica para recuperar tu equilibrio sin arriesgar tu puesto.

• Dominar el arte de poner límites, desconectar digitalmente y decir 'no' sin sentir culpa.

• Utilizar tu descripción de puesto y tu contrato como tus mejores herramientas de defensa.

• Negociar tu sueldo sin miedo y reconocer cuándo es el momento de buscar un nuevo trabajo.

Actúa según tu sueldo es tu hoja de ruta para dejar de regalar tu alma a la empresa y empezar a invertir en lo que de verdad importa: tu propia vida. Es hora de apagar el curro y encender tu vida.