Tauche ein in die faszinierende Welt der Epigenetik, erfahre das Geheimnis unserer Gene und lerne, ihre Sprache zu verstehen. Dieses Buch enthüllt die Revolution in der Genetik: Gene sind keine in Stein gemeißelten Anweisungen. Die bahnbrechende Entdeckung, dass Umweltfaktoren wie Ernährung, Stress und Bewegung sich auf unsere Gene auswirken können, kann uns einen vollkommen neuen Handlungsspielraum eröffnen. Durch gezielte Maßnahmen wie gesunde Ernährung und Stressmanagement können wir Einfluss auf unsere Gene nehmen und das Risiko für Krankheiten nachhaltig senken. Epigenetik ist eine Wissenschaft, die Hoffnung macht. Sie gibt uns die Möglichkeit, die Grundlagen unserer Gesundheit zu verstehen und die Kontrolle über unser Schicksal zu übernehmen. Stärke dein mentales und körperliches Wohlbefinden sowie deine psychische und physische Gesundheit, indem du aktiv Verantwortung übernimmst! Dr. med. Manuel Burzler und Timo Janisch, Gründer der "Healversity", teilen ihre vielfach erprobten Methoden mit dir und zeigen dir, wie's geht!