"Courgette et Périnée" est une véritable recette, simple et pleine de saveurs, pour explorer ton anatomie, lever les tabous et savourer une sexualité épanouie, quelle qu'elle soit. Grâce à la méthode Resp.P.®, qui associe respiration et périnée, tu partiras à la rencontre de cette partie essentielle de ton corps.

Comme toute bonne recette, ce livre te propose une préparation facile : un soupçon d'humour, une pincée de connaissances anatomiques et une bonne dose de bien-être corporel. Non seulement tu apprendras à ton périnée à respirer, mais tu amélioreras aussi ta posture et ton ressenti corporel.

Avec quelques astuces, une touche d'espièglerie et une cuillerée de légèreté, " Courgette et Périnée " transformera ton approche du corps et du périnée en un véritable festin de bien-être !

Psychomotricienne spécialisée dans le périnée en conscience et thérapeute de l'intime, Maritchu t'invite à un voyage inédit au pays du périnée, masculin et féminin, pour découvrir les secrets de cette zone intime.

À PROPOS DE L'AUTRICE¿

Psychomotricienne spécialisée dans le travail du périnée en conscience, thérapeute de l'intime et réflexologue plantaire, Maritchu Mauget-Bilbao s'est plongée dans l'étude de l'anatomie du périnée pour en comprendre tous ses secrets. Depuis plus de 20 ans, elle a développé une méthode de travail corporel, la méthode Resp.P. (respiration et périnée)pour accompagner hommes et femmes dans la découverte de leur périnée, de la respiration et des abdos profonds. Sentir son périnée pour mieux vivre sa sexualité fut alors une évidence.