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Thoughts and Feelings (Mckay, Matthew / Davis, Martha / Fanning, Patrick)
Thoughts and Feelings
Autor Mckay, Matthew / Davis, Martha / Fanning, Patrick
Verlag New Harbinger Publications
Sprache Englisch
Mediaform PDF
Artikelnummer 47125578
ISBN 978-1-60882-209-6
Plattform PDF
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 34.55
Zusammenfassung

This fourth edition of Thoughts and Feelings, one of New Harbinger's bestselling books, offers step-by-step help for regulating stress, anxiety, depression, and difficult emotions. Revised and updated, this edition features new techniques from acceptance and commitment therapy (ACT).