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100 Food Affirmations (Johnson, Christyna)
100 Food Affirmations
Autor Johnson, Christyna
Verlag Hodder & Stoughton
Co-Verlag Sheldon Press (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 224 S.
Artikelnummer 46037227
ISBN 978-1-399-81817-9
Ausstattung/Verpackung B-Format Paperback
CHF 23.50
Zusammenfassung
This short book is packed with food-related wisdom for anyone who has a complicated relationship with food, the wellness industry, and diet culture.

Christyna Johnson, MS, RDN, LDN is a Dallas-based eating disorder dietitian, public speaker, and podcast host. She graduated from the University of Arkansas with a Bachelor of Science in Human Nutrition and earned her Master of Science in Nutrition from Texas Woman's University.

For years, Christyna struggled with negative body image, disordered eating patterns, and anxiety. Her weight cycled up and down, and she spent more time exercising than necessary, counted calories to no avail, until she hit rock bottom. Now, her work centers around the intersections of food, race and culture, bodies, and access to treatment.