Tanto el budismo como la psicología tratan de ofrecer al individuo oportunidades para llevarse mejor consigo mismo y con el mundo. Sin embargo, la psicología permanece en lo mundano, mientras que los métodos del budismo apuntan a resolver finalmente la causa kármica básica del sufrimiento.

Según el Buda, las experiencias y los sucesos tienen sus causas no solo en esta vida sino también en existencias anteriores. En consecuencia, los pensamientos, el habla y la acción también tienen un efecto en el futuro: el llamado principio karma.

Esto también explica por qué las circunstancias internas y externas de las personas son tan diferentes. El budismo es una religión, pero se diferencia significativamente de las llamadas religiones de fe como el cristianismo, el judaísmo o el islam.

Como el hinduismo y el taoísmo, la enseñanza de Buda es una religión de experiencia. El objetivo es desarrollar el propio espíritu, para alcanzar la "naturaleza de Buda". Esto significa que la capacidad de iluminarse ya está presente en todo ser humano. El camino pasa por la independencia y la responsabilidad individual de las personas.

Por regla general, el budista asume 5 compromisos o silas. Ellos son:

No matar ni dañar a ningún ser vivo.

No tomar lo que no se da

No participar en relaciones sexuales nocivas y practicar el correcto manejo de los sentidos.

No mentir ni hablar malsanamente

No nublar la conciencia con sustancias embriagantes