"Ich bin grundlegend davon überzeugt, dass der Glaube für ein gelingendes Leben wichtig ist. Hier werden die Fragen nach dem Sinn des Lebens beantwortet. Woher kommst du? Wie gelingt dein Leben? Wohin gehst du? Was trägt dich? Wer hält dich, wenn dein Leben auf Abwege gerät? Hat der Glaube an den Schnittstellen des Lebens Bedeutung und schenkt er gerade dann Halt? Wenn ja, dann ist er tragfähig. Sonst nicht." Martin Knispel spannt einen weiten Bogen von Afrika bis nach Thüringen: Denn überall auf der Welt leben Menschen Spiritualität, sie suchen und brauchen sie. Manchmal strahlt sie hell und warm, manchmal wirkt sie eng und erdrückend. Martin Knispel hat selbst beides erlebt und sich für die gute und helle Seite entschieden. Der praxiserfahrene Theologe erlebte in einem Burnout, wie schädliche religiöse Strukturen krank machen und ging den Dingen auf den Grund. Vor allem zeigt er Wege auf, wie eine gesunde christliche Spiritualität Menschen halten und tragen kann, im Alltag und in Krisenzeiten - und zwar in aller Freiheit.