Lorsque Larissa Daneault apprend qu'elle est atteinte d'une maladie incurable, elle se réfugie dans son atelier, entourée de ses créations artistiques. Avant la fin, elle veut régler des situations qu'elle traîne comme un boulet depuis des années. - Comment vivre dans le présent quand le passé nous tire si fortement en arrière ? Charles Lampron, son mari, est dépassé par ce brusque changement d'attitude. Il jure de l'accompagner jusqu'au bout, ne sachant s'il aura les forces nécessaires et les habilités pour être un bon aidant. Plongée raconte l'histoire d'un couple à la retraite qui, après plus de quarante années de vie commune, est obligé de revoir sa manière de vivre ensemble. Larissa et Charles font une plongée en profondeur dans leur existence où tout ce qui était connu devient incertain. Luttant pour retrouver une amnistie du coeur, s'amorce une inévitable et douloureuse réflexion sur la vie.