Beschwerden und Begleiterscheinungen, die während der Wechseljahre auftreten können, sanft, aber effizient behandeln: Da helfen einfache und schnelle Mittel mit Zutaten aus Haushalt und Natur. Dieses Buch zeigt, wie die Anwendung von Kräutern, Bienenprodukten, Aromatherapie und bewährten Hausmitteln körperliche und seelische Dysbalancen ausgleichen kann. ? Das komplexe Zusammenspiel der Hormone verständlich erklärt ? Erprobte Rezepte mit leicht erhältlichen Zutaten ? Praktische Hinweise zur Zubereitung und Anwendung ? Ganzheitliche Tipps für den Alltag