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The Tao of Sobriety (Gregson, David / Efran, Jay S.)
The Tao of Sobriety
Untertitel Helping You to Recover from Alcohol and Drug Addiction
Autor Gregson, David / Efran, Jay S.
Verlag St. Martin's Griffin
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 194 S.
Artikelnummer 22468317
ISBN 978-1-4299-7467-7
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
Ausstattung/Verpackung The release date of the product is before 28 June 2025, the product could not be checked for all accessibility features yet
CHF 19.45
Zusammenfassung

The Tao of Sobriety shows how to apply eastern philosophy to enhance recovery from addiction to alcohol and other drugs. With a few simple mental exercises, readers can learn how to quiet "The Committee," those nasty mental voices that undermine serenity and self-esteem. With leaders of the recovery movement enthusiastically endorsing this uniquely helpful book, The Tao of Sobriety is an invaluable addition to the recovery bookshelf.

David Gregson is a counselor currently specializing in drug and alcohol misuse issues. He practices at West Coast Alternatives Society with the best crew in all of beautiful British Columbia. Jay S. Efran, Ph.D., is Professor of Psychology and Director of the Psychological Services Center at Temple University and has been a therapist for more than thirty years. He has served as President of the Academic Division of the Pennsylvania Psychological Association and is the recipient of several teaching awards. He also presents workshops for psychotherapists and family therapists here and abroad.