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Solo Training 2 (Christensen, Loren W)
Solo Training 2
Untertitel The Martial Artist's Guide to Building the Core
Autor Christensen, Loren W
Verlag Ymaa Pubn Ctr
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2016
Seiten 336 S.
Artikelnummer 19846407
ISBN 978-1-59439-490-4
Auflage 16002 A. 2nd edition
CHF 31.50
Zusammenfassung
If you're looking to get more out of training, Solo Training 2 represents your next evolution in fighting techniques and concepts.

Loren W. Christensen digs down deep to come up with hundreds of more ways for you to rev up your training at home or in the gym. Solo Training 2 kicks off with a focus on building your body's core for stronger, faster, and more effective grappling, kicking, and punching. A strong core--chest, abs, hips, shoulders, and back--is the source of your body's power, speed, and coordinated movement.

Loren W. Christensen began his law enforcement career in 1967 as a Military Policeman (Army). He joined the Portland (Oregon) Police Bureau in 1972, retiring in 1997. During his years on PPB, he worked street patrol, child abuse, dignitary protection, Intelligence, street gangs, and in the training unit.

Christensen began training in the martial arts in 1965. Over the years he has earned a total of 11 black belts, eight in karate, two in jujitsu and one in arnis.

As a professional writer since 1978, he has written 45 books, dozens of magazine articles, and edited a police newspaper for eight years. He has written about martial arts, missing children, street gangs, school shootings, workplace violence, police-involved shootings, nutrition, exercise, prostitution, and various street subcultures.

Loren was inducted into the martial arts Masters Hall of Fame in 2011.

Loren W. Christensen resides near Portland Oregon.