Entdecken Sie über 100 köstliche und gesunde Rezepte, inspiriert von den Reisen, europäischen Wurzeln und dem New Yorker Alltag der Yoga-Rebellin Tara Stiles. In Dein Yoga, dein Leben. Das Kochbuch präsentiert die leidenschaftliche Köchin eine vielfältige Auswahl an vegetarischen Gerichten, erfrischenden Säften und Smoothies, knackigen Salaten und verführerischen Desserts. Dabei zeigt sie, wie man auch Klassiker gesund zubereiten kann. Tara möchte Menschen für einen mühelosen Weg zu einem gesünderen Lebensstil begeistern. Getreu ihrer Philosophie "Gutes Essen ist, wenn es dir guttut" ermutigt sie dazu, den eigenen Regeln in der Küche zu folgen und dabei viel Freude zu haben. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie den Spaß an einer ausgewogenen, vegetarischen Ernährung, die Ihrem Körper und Geist guttut.

Yoga-Rebellin Tara Stiles ist eine leidenschaftliche Köchin. Inspiriert von ihren Reisen, ihren europäischen Wurzeln und ihrem täglichen Leben in New York präsentiert sie mehr als 100 leckere und gesunde Koch- und Backrezepte. Tara stellt herrliche vegetarische Gerichte, Säfte, Smoothies, Salate und Desserts vor, sowie gesunde Varianten von »nicht so gesunden« Klassikern. Ihr Anliegen ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern, die einfach und mühelos umzusetzen ist. Das Kochbuch folgt der Philosophie »Gutes Essen ist, wenn es dir guttut« und zeigt, wie viel Spaß es machen kann, den eigenen Regeln in der Küche zu folgen.