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Daniel's running formula (Daniels, Jack Tupper / Vinogradov, Yuriy (Hrsg.) / Ephimov, Anatoliy (Hrsg.) / Mikhail Ferber (Übers.))
Daniel's running formula
Autor Daniels, Jack Tupper / Vinogradov, Yuriy (Hrsg.) / Ephimov, Anatoliy (Hrsg.) / Mikhail Ferber (Übers.)
Verlag Mann, Ivanov and Ferber
Sprache Russisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2014
Seiten 343 S.
Artikelnummer 17156321
ISBN 978-5-00057-060-9
Auflage 14002 A. 2. Auflage
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
Sonstiges Ab 16 J.
CHF 6.00
Zusammenfassung
Get in the best shape of your running career with the scientifically based training in Daniels' Running Formula. In the book that Runner's World magazine called "the best training book," premier running coach Jack Daniels provides you with his proven VDOT formula to guide you through training at exactly the right intensity to become a faster, stronger runner.
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¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ 1956 ¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ 1960 ¿¿¿¿. ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿.