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Visualization for Weight Loss (Gabriel, Jon)
Visualization for Weight Loss
Untertitel The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
Autor Gabriel, Jon
Verlag Hay House Publishing
Co-Verlag Hay House UK (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2015
Seiten 224 S.
Artikelnummer 16891393
ISBN 978-1-78180-380-6
CHF 26.90
Zusammenfassung
Examining the importance of visualizing for weight loss, the author takes readers through the research on the power of the mind in order to show why this technique works. He then lays out concrete, unintimidating advice about how to implement visualization into their lives.
In 2001 Jon Gabriel weighed 409 pounds. He'd tried almost every popular diet available without success. Overweight, overworked and unhappy, Jon was ready to give up. Then on September 11, 2001, Jon received a wake-up call. He was scheduled to fly from Newark to San Francisco that day, and it was only by chance that he was not on United Airlines Flight 93, which crashed in Pennsylvania. This made Jon realize that life was a precious opportunity not to be wasted. He also realized that his weight would eventually kill him, so he decided to do something about it, eventually losing 200 pounds. His book The Gabriel Method is an international bestseller with over 350,000 readers worldwide. www.TheGabrielMethod.com.