« Dans cet essai, je vous guide à travers un voyage de guérison et de transformation. En tant que psychiatre, je vous invite à plonger dans les profondeurs de votre être. En montrant comment les blessures non résolues de notre enfance peuvent se manifester sous forme de violence, d'agressions et de conflits, je vous présente des outils pratiques et des conseils avisés pour entamer un processus de guérison émotionnelle. Que vous soyez un professionnel de la santé ou que vous cherchiez des réponses pour vous-même ou votre entourage, ce livre vous offre une perspective unique sur les liens profonds entre nos émotions, nos traumatismes et l'état de notre société. Rejoignez-moi dans cette exploration intérieure et, ensemble, nous pourrons peut-être construire un monde plus aimant, compatissant et pacifique. » Y. L. Le docteur Yasmine Liénard est médecin psychiatre, ancienne cheffe de clinique de l'hôpital Sainte-Anne à Paris, travaillant au Centre d'étude et de traitement de la douleur adulte et à l'Institut de médecine intégrative et complémentaire au CHU de Bordeaux. Thérapeute cognitivo-comportementaliste et enseignante de pleine conscience dans le soin de la maladie mentale en France, elle est l'autrice de deux précédents livres autour des nouvelles approches du soin en psychiatrie : Pour une sagesse moderne et À la recherche de son vrai soi, publiés aux éditions Odile Jacob.